Horóscopo do Dia

Importante...

Apesar dos dilemas você pode seguir em frente. É irrelevante que sua alma esteja completamente certa do caminho que trilha, o que importa, por enquanto, é seguir o invisível fio espiritual que orienta em silêncio.
(Quiroga)

Reflexões para o fim do ano

A vida é feita de pessoas. Ponto.

Ou toca ou não toca

Suponho que me entender não é uma questão de inteligência e sim de sentir, de entrar em contato...
Ou toca, ou não toca.

Clarice Lispector

Ai Deus...

...dai-me paciência, porque se me deres um trator...
EU ATROPELO!

Feedback/Reforço Positivo

Estava pensando sobre o quanto damos feedback positivo aos outros...

Naturalmente, como o instinto de "corrigir" ou "aconselhar" sempre fala mais alto, o feedback "negativo" é sempre mais frequente: "você precisa melhorar aqui", "essa atitude sua não foi legal..", etc.

É importante pontuar os erros mas, o fato é que raramente pontuamos o acertos. Por dois motivos simples: inconscientemente acreditamos que o "fazer certo" deva ser a atitude padrão do outro ou porque nosso orgulho dificulte assumir que as pessoas têm atitudes e comportamentos melhores que os nossos...

Penso que o reforço positivo seja tão importante quanto a crítica construtiva. Ele estimula o desejo pela recompensa. E quer recompensa maior que um elogio?

O ponto é que fazemos pouco.

Vamos combinar de exercitar mais o feedback positivo no dia-a-dia?

Afirmar todos os dias...

Importante relembrar e afirmar para si mesmo todos os dias estar de acordo com o Plano Evolutivo...
(from TEDxdaLuz -> 20.11.11)

Sobre metafísica

"Olha que não há mais metafísica no mundo senão chocolates (...)"
(Tabacaria, Fernando Pessoa)

Coaching & Feedback

Sou a favor de sessões de Coaching & Feedback em inícios de relacionamentos. Será que sou só eu que não acho lá divertido ficar pensando se acertou ou se errou? Ai que sofrimento... Vamos pra parte boa logo de uma vez!

Somos todos multipolares...

Por essas e outras o Quiroga faz parte do meu ritual de leituras matinais.

Façamos a reflexão sobre quantos e como são nossos EUs fragmentados...vamos perceber que são muitos! E o EU Vital? Quem é você?

TODOS OS EUS DE NÓS MESMOS

No fundo somos todos bipolares, ou melhor, multipolares. O Eu que somos é fragmentado na medida de nossa ignorância de como funciona a Vida que somos e na qual nos movimentamos. Essa ignorância é enorme. Há o Eu que nos mandaram ser, o Eu que deveríamos ser, o Eu que o mundo espera que nós sejamos, há também o Eu que realmente somos, mas como saber quem somos se pouco conhecemos a Vida que nos anima? Essa medida enorme de ignorância nos fragmenta e por isso não nos admiremos que a dispersão seja a nota dominante da existência. Toda a fragmentação, porém, se reduz a uma ambivalência. Há um Eu dedicado a fazer contato com a Vida Una, o Eu Superior. Na contrapartida há o Eu que busca experiências mundanas, o Eu inferior, este é o fragmentado.

E vai tentar descansar com esse barulho todo!

(Quiroga)

Horóscopo do Dia

AQUÁRIO
É tão urgente sentir prazer e viver a ardência do coração que sua alma corre o risco de inventar situações ilusórias. Conhecendo a verdade não haverá nada errado nisso. Porém, iludindo-se a coisa tomará outro rumo.


Qual é a verdade, Ferdinanda???? Você sabe...

Deve haver um aprendizado nisso tudo...

Mente acelerada, acelerada, acelerada, muita coisa sobre a mesma coisa!
Corre, corre, corre, corre! Tropeça. Pára.
Pensa, devagar...Muda o caminho. Ri.
Corre, corre, corre, corre! Pára.
Coração acelerado. Sorri.
Ontem.
Hoje.
Amanhã.
Depois de amanhã.
Mente acelerada, acelerada, acelerada...Pára.
Já não corre tanto. Já não sorri tanto. Já não tropeça.
Ansiedade. Pára.
O caminho não era diferente?
Deve haver um aprendizado nisso tudo...
Corre, corre, corre, corre, corre. Pra bem longe!
Pára. Tudo verde. Sorri.
Mente vazia. Tempo. Novo.
Deve ter aprendido com isso tudo...

Consumo Consciente - Episódio 5

 Atitudes simples servem de exemplo pra muita gente!

Junta tudo e joga fora?

O que você faz com os restos mortais daquele caso que passou ou daquele namorado que marcou a adolescência/juventude?
Cartinhas de amor, bilhetinhos com declarações, um porta-retrato com a foto dos pombinhos, aquela flor seca que ele te deu numa noite especial, cartas pelo correio...ah! quantas lembranças!
Confesso que guardo parte dessas coisinhas. Nada que faça grande volume...tem que caber numa caixa de sapato.
Esses dias encontrei uma carta de um "admirador" (não era secreto) de quando eu tinha 18 anos...Que carta bonitinha! Ele até que escrevia bem! E pasmem! Tudo por correio, hein? Que delícia receber carta por correio. Hoje nem email sério as pessoas escrevem mais! Acho que por isso que me empolguei com ele - a originalidade. Que homem que se preza a escrever uma carta e enviar por correio? (ai Deus, será que ela era homem?) Nem me lembro direito quando o conheci, quantas vezes conversamos pessoalmente (haha), muito menos como foi que paramos de nos "falar". Mas as cartas estão lá. Exemplo de um caso de término "soft", "light".
Bom, há também os casos de história longa, muitos mini-objetos e tal...Que sensação impagável de concluir "Olha que idiota! Como pude?". Risada. Muita risada.
Etc, etc, etc.
História viva. É bom demais. Saudável.
Muita mulher revoltada pega tudo e joga fora. Principalmente aquelas com o orgulho ferido ou com aquela dor de cotovelo que não passa (é! demora pra passar, eu sei!!).
Mas quer saber? Passa. Fique fria.
Relaxe...
Respire...
Conte até 10 (ou 30, mais garantido) e coloque numa caixinha. Isso! Engavete o resto do tal defunto ainda meio morto-vivo (mais vivo do que morto, tá).
Além do ato em si, que representa: "estou engavetando essa pessoa" - vai fazer um bem danado!
Acredite nessa amiga de 30 anos que voz fala: guarde MASSSSSSS só abra quando tiver certeza que poderá dar boas risadas quando abrir a caixinha!

DOS TAXISTAS

Táxi da Vila Mariana - GRU. Carro sem rádio e o taxista cantarolando durante o trajeto. Senhor de 33 anos de profissão e 75 anos de idade.

Perguntei: "o Sr. não tem som no carro? Roubaram?"

Ele respondeu: "Não. Troquei de carro e o som foi com o velho..."

Acrescentei: "e o Sr. não sente falta no trânsito? Vejo o Sr. cantando, parece gostar de música!"

Respondeu: "Gosto muito! Quando trocar de carro, vou pegar um com som já..."

Eu: "Enquanto isso o Sr. já podia carregar um radinho de pilha pra ouvir uma música, um futebol" - continuei, em tom de brincadeira.

(SILÊNCIO)

"Boa idéia!" - concluiu.

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Aeroporto SLZ - Hotel SLZ

Saí empolgada do saguão porque, além do Lenine, encontrei a Sandra de Sá pegando as bagagens.

Comentei com o taxista: "Meu vôo veio cheio de celebridades: Lenine, Sandra Sá...vão fazer show na quarta aqui em São Luís", toda animada.

"Veio bem então!". Simples e expressivo. risos.

(via Fernanda's moleskine)

Imagina só...

Essa semana fiz meu primeiro pouso no Galeão. Longinho o local do pouso até o estacionamento: 15 loooongos minutos! 

Imagina se o pneu do avião fura e a gente tem que ir andando com mala e tudo até o saguão do aeroporto? hehe

(via Fernanda's moleskine)

Psicologia facebookiana

Como uma usuária ativa com pouco mais de 400 amigos no facebook, que posta ameninades, pensamentos intrigantes e gafes do dia-a-dia, me propus a começar a divulgar também informações relevantes e educativas relacionadas à preservação do meio ambiente. O objetivo é que os amigos também "curtam" e propaguem a iniciativa (ou apenas os links).
Para minha surpresa, a empolgação para comentários e "curtições" foi mínima. Posts sem pé nem cabeça rendem algo como 20, 30 comentários. Os "pobres" vídeos sobre consumo consciente me renderam apenas 1 "curtir".
Não é crítica a quem curte os posts sem pé nem cabeça, longe disso. Eu amo escrever e responder às besteiras. Mas que isso reflete a consciência coletiva vigente, ah, isso reflete.

Consumo Consciente - Episódio 4

Você sabia que com 5 minutos a menos no banho, durante apenas 4 meses, podemos economizar um caminhão pipa de 10.000 litros?



Animação Consciente Coletivo - Instituto Akatu, Pelo Consumo Consciente.

Consumo Consciente - Episódio 3

Já parou para pensar que, quando consumimos um produto, consumimos tudo que foi usado na sua cadeia produtiva também?



Animação Consciente Coletivo - Instituto Akatu, Pelo Consumo Consciente.

Consumo Consciente - Episódio 2

Pesquise, troque informações, reflita, avalie! E só então escolha o que consumir.



Animação Consciente Coletivo - Instituto Akatu, Pelo Consumo Consciente.

Você conhece outro Planeta Terra?

Nesse ritmo, em 50 anos, vamos precisar de outro Planeta Terra para nos sustentar...Você conhece outro Planeta Terra?





Animação Consciente Coletivo - Instituto Akatu, Pelo Consumo Consciente.

Teste da Sustentabilidade: você é sustentável? - Superinteressante

Eu sou comprometida.

Teste da Sustentabilidade: você é sustentável? - Superinteressante

Eu já sabia!

Lili não é deste mundo mesmo...Até jiló cru está entre seus pratos preferidos!
Ela sempre teve preferência por pratos naturebas...puxou a irmã! :-)'

Pensei...

Pensei em te mandar uma mensagem. Mas, de tanto pensar, achei  melhor deixá-la ser - pensamento simplesmente.

Poesia de Nando Reis...

... e belíssima voz de Ana Cañas! Não consigo parar de escutar:
"Guardei
Sem ter porque
Nem por razão
Ou coisa outra qualquer.
Além de não saber como fazer
Pra ter um jeito meu de me mostrar.
Achei, vendo em você
E explicação, nenhuma isso requer.
Se o coração bater forte e arder
No fogo o gelo vai queimar."

Diário de Bordo - 19/06/11

Tudo que você repete diariamente, seja em pensamento, palavra, obra ou sentimento, se sincroniza com processos maiores e ao longo do tempo cria uma sinergia que quando se torna evidente você a chamará de destino. Por isso se fazia tanta ênfase no passado a respeito de observar o próprio comportamento ou conhecer a si mesmo, porque os hábitos se transformam no caráter de uma pessoa e o seu caráter é o seu destino. Grandes transformações podem ser postas em marcha através de pequenas mudanças nos hábitos. Por isso, se você quiser superar uma fase ruim ou tiver intenção de melhorar algo em particular, insira uma mudança radical de hábitos. Seja, porém, rigoroso nessa mudança que parece ser pequena, mas que através da disciplina operará o milagre que de outra forma nunca aconteceria. (Quiroga)

Sobre a individualidade e a felicidade

Às vezes sinto que o que existe é a busca por qualquer coisa, desde que seja muito. A falta de individualidade (individualidade, não egoísmo!) faz as pessoas deixarem de saber quem são, do que gostam, do que as faz felizes, etc, etc. Como disse um amigo "a falta que a falta faz...". Então todos vivem o que vêem ou o que é legal nos outros ou já padronizado pelo todo. E individualidade se tem com silêncio, com resguardo, com certo isolamento. Hoje tá difícil. Especialmente em cidades agitadas como SP e, ainda, com facebook, twitter, blackberry e Iphone bombando por todos os lados. Me inclua no grupinho.

Esses dia li uma frase de Osho que era mais ou menos assim "o entretenimento é a fuga de si mesmo". Meio radical se pensar nas pessoas mais ponderadas. Mas pense na maioria!? Pense em você! Me assustei...

Do que será que estamos fugindo? De nós mesmos...É duro se conhecer, se assumir. Exige tirar as máscaras, às vezes exige descobrir que a vida inteira você não foi você...ou que você faria tudo diferente. Ou que VOCÊ é diferente! E aí o que você faz?? Joga tudo pro alto? Pode ser. Mas será que tudo o que você foi/fez também estava errado??? No, no. Aprendizado. Experiência. Tudo para você poder mudar o rumo para o lado certo -> o lado que te faz feliz. Aí está o segredo: saber o que te faz feliz. Pois então busque esse sentimento de plenitude: medite, trabalhe sua intuição, exercite a sua individualidade.

Abraço apertado

Adoro gente que abraça apertado. Aliás adoro gente que abraça...Aquele abraço cheio, que troca energia boa! Acho isso o máximo. Tão bom!

Maior prova de doação, de abertura para o mundo, para as pessoas...Sem medo de ser feliz!

Um sorriso e um abraço às vezes falam mais que mil palavras e resolvem dezenas de problemas. O quanto você abraça?

Olha o que eu achei!

Na minha última ida à Liberdade, olha o que eu achei! Nem eu sabia que o bolinho que me salvou num mercadinho no Vietnã naquele momento - "Meu Deus, o que será que eu como?" - era tão famoso. Palmas para o Orion Custard!

Dos banheiros

Antes eu ficava puta da vida quando entrava numa cabine de banheiro recém "infectada" pelo número 2...Mas hoje fico com dó. Imagina a situação dessa mulher para ter optado pelo banheiro público!

Presente

Todo mundo é presenteado - mas algumas pessoas simplesmente não abrem o pacote.

Parêntesis Corporativos

Não importa se você é bom ou mau ator. O fato é que você encena todo dia.

Mensagem do dia

Ame a vida fazendo com que ela transpareça através de seus pensamentos, palavras e obras.

Ame a vida sem agarrar-se a ela, mas irradiando sua melhor influência por onde você transitar.

Vista-se sempre sem fazer alarde, sem exibir atributos, use roupas simples e esteja sempre limpo e com aparência agradável.

Quando falar use palavras doces, evite as imprecações e as críticas ainda que tenha de dizer coisas duras.

Seja firme, porém que suas atitudes sejam desprovidas de agressividade.

Observe seus pensamentos e faça o esforço de promover os que tragam alegria que possa ser compartilhada com o maior número de pessoas.

Quanto mais poder tiver conquistado, proteja ainda mais as pessoas que sejam desprovidas desse.

(Quiroga)

Você tem a liberdade para escolher novamente. Algumas vezes você se sente submetido a uma situação ou pessoa, porque se sente seguro ou por estar honrando uma obrigação. Entretanto, estas circunstâncias podem fazer com que seja infiel ao seu ser autêntico e então age do modo que sente que deveria, a fim de manter a posição atual. Para ser livre, você deve reencontrar o seu ser autêntico e se afastar daquilo que não mais lhe serve ou ao bem de todos. Os Anjos lhe pedem que perceba que é livre – viver na liberdade é simplesmente uma mudança de mentalidade ou de atitude. Não tenha medo de liberar o familiar, pois o novo não pode chegar, até que o velho e desgastado tenha sido liberado. A transformação é um momento vulnerável, assim, cuide-se enquanto você muda. Tudo o que você faz em sua vida é através da escolha, e você é livre para escolher novamente. Da próxima vez que você começar a pensar “Eu tenho que...”, pare e explore novas maneiras de pensar, fazer e ser. Explore e experimente novos pensamentos e idéias. Peça aos seus Anjos para que ajudem a orientá-lo a executar as tarefas com uma nova atitude, assim você não se sente preso ou podemos guiá-lo a fazer algo completamente novo de uma forma que lhe traga a liberdade e a alegria que você deseja. Afirmação: “Eu acolho novas aventuras e oportunidades em minha vida.”

(retirado do site www.luzdegaia.com.br)

TRUE TO MYSELF

Life has come a long way since yesterday

And it's not the same old thing over again

Just do what you feel and don't you fool yourself

Cause I can't make you happy unless I am

I've got to be true to myself

Day in day out, I've asked many questions

Only to find the truth it never changes

If you don't deal with it, it keeps killing you a little bylittle

Call me selfish if you will, my life I alone I can live

I've got to be true to myself

I don't care if it hurts

I'm tired of lies and all these games

I've reached a point in life

Hey, no longer can I be this way

Don't come crying to me

I too have shed my share of tears

I'm moving on, yes I'm grooving on

Hey, well I'm finally free

I've got to be true to myself

Desapego

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final. Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.

Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que damos... O que importa é deixar no passado os momentos que já se acabaram. As coisas passam... E o melhor que fazemos é deixar que elas possam ir embora. Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se. Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos. Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará. Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade.

Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba... Mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida. Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira...

(Autor: dizem que é Fernando Pessoa, mas duvido)

Fazia sexos que não escrevia aqui...

Hoje no almoço engatamos a falar dos erros de português e das palavras novas que surgem na boca de pessoas que tiveram pouco estudo. As faxineiras foram os alvos, pobrezinhas...

Tudo começou com o marido da minha amiga me cumprimentando "Faz sexos que não te vejo!". Ops, "sexos? como assim?", "a faxineira lá de casa não consegue falar "séculos", então fala sexos...". hahahahaha. E o "patrão" já pegou. Até eu já peguei!

Cuidado com o medo de se machucar

Num relacionamento, a gente tende sempre a ficar na defensiva. Principalmente se já teve uma ou mais decepções amorosas. A gente vai calejando...sim, é verdade. E ficamos esperando o melhor momento para se entregar. Claro, depois que o outro fizer primeiro.

Só que aí é onde a gente se engana e "perde as oportunidades". A gente se esquece que o outro também pode estar pensando da mesma forma.

E nessa, o tempo passa e lá se foi mais uma oportunidade...

É a Era da dificuldade de encontrar o par perfeito? Não, é a Era da falta de tolerância e do excesso de individualidade. As pessoas não estão dispostas a se conhecer melhor, a trocar experiências, a negociar (sim, negociar!!) em um relacionamento.

Ai Fernanda, você está sendo romântica...Você não deve ter lido o livro (e visto o filme) "Ele simplesmente não está a fim de você". Sim, fiz os dois (rs). Já teorizei demais sobre "ele está ou não a fim". Confesso que às vezes me pego pensando nisso, mas logo digo pra mim mesma "não tem regra meu amor...apenas viva".

E no fundo a gente sabe quando a gente encontra alguém especial. Quando o coração bate mais forte e os valores se conectam, já são bons motivos para nós tirarmos as amarras e liberarmos a verdade. Nada mais que a verdade.

Por isso, cuidado com esse medo de se machucar. Encontre alguém disposto e faça o trato da verdade. Se não rolar um trato, aja de acordo com os seus sentimentos. Aposte. Não deixe mais esta oportunidade passar.

A relação humana

Se você trata bem, você é bobo. Se você fala a verdade, você é grosso. Se você é leal, abusam. Se você é ambicioso demais, você é petulante. Se não é, é um looser. Se você não gosta de briga, não tem pulso firme. Se gosta, precisa ter equilíbrio emocional. você se preocupa, você sufoca. Se não se preocupa tanto, você é descomprometido. Tá fácil!